26
2026年7月（日）
89kg−2体重 114/94血圧・朝
25
2026年7月（土）
89.6kg−1体重
朝食
夕食
24
2026年7月（金）
89.3kg−2体重
朝食
23
2026年7月（木）
89.8kg−1体重
夕食
22
2026年7月（水）
90.3kg−1体重
朝食
21
2026年7月（火）
90.9kg体重
夕食
20
2026年7月（月）
91kg体重 134/84血圧・夜
朝食
19
2026年7月（日）
91.4kg+1体重
18
2026年7月（土）
91.5kg+1体重 139/85血圧・朝
朝食
間食
17
2026年7月（金）
91.2kg体重
朝食
昼食
16
2026年7月（木）
91.2kg体重
朝食
昼食
夕食
15
2026年7月（水）
91.4kg+1体重
昼食
間食
14
2026年7月（火）
90.8kg体重
朝食
夕食
13
2026年7月（月）
91.3kg体重
朝食
12
2026年7月（日）
91.1kg体重 128/79血圧・朝
間食
11
2026年7月（土）
90.3kg−1体重
10
2026年7月（金）
90.4kg−1体重 146/87血圧・夜
夕食
間食
9
2026年7月（木）
90.2kg−1体重
8
2026年7月（水）
90.3kg−1体重
7
2026年7月（火）
90.5kg体重 129/79血圧・朝
朝食
昼食
夕食
間食
6
2026年7月（月）
90.9kg体重 128/77血圧・朝
朝食
昼食
夕食