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カツヒコ カツヒコのダイエット記録

先月（26年6月）の健康診断で糖尿病だと診断されました。ダイエット部の趣旨とは違うかもしれないですが笑、よろしくお願いします。HbA1cは15.6（やばすぎ）

2026年7月
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日
月
火
水
木
金
土
1
2
3
4
5
6 90.9kg 7 90.5kg 8 90.3kg 9 90.2kg 10 90.4kg 11 90.3kg 12 91.1kg 13 91.3kg 14 90.8kg 15 91.4kg 16 91.2kg 17 91.2kg 18 91.5kg 19 91.4kg 20 91kg 21 90.9kg 22 90.3kg 23 89.8kg 24 89.3kg 25 89.6kg 26 89kg
27
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31
LIST

2026年7月の記録

6 2026年7月（月）
90.9kg体重 128/77血圧・朝
朝食 昼食 夕食
7 2026年7月（火）
90.5kg体重 129/79血圧・朝
朝食 昼食 夕食 間食
8 2026年7月（水）
90.3kg−1体重
9 2026年7月（木）
90.2kg−1体重
10 2026年7月（金）
90.4kg−1体重 146/87血圧・夜
夕食 間食
11 2026年7月（土）
90.3kg−1体重
12 2026年7月（日）
91.1kg体重 128/79血圧・朝
間食
13 2026年7月（月）
91.3kg体重
朝食
14 2026年7月（火）
90.8kg体重
朝食 夕食
15 2026年7月（水）
91.4kg+1体重
昼食 間食
16 2026年7月（木）
91.2kg体重
朝食 昼食 夕食
17 2026年7月（金）
91.2kg体重
朝食 昼食
18 2026年7月（土）
91.5kg+1体重 139/85血圧・朝
朝食 間食
19 2026年7月（日）
91.4kg+1体重
20 2026年7月（月）
91kg体重 134/84血圧・夜
朝食
21 2026年7月（火）
90.9kg体重
夕食
22 2026年7月（水）
90.3kg−1体重
朝食
23 2026年7月（木）
89.8kg−1体重
夕食
24 2026年7月（金）
89.3kg−2体重
朝食
25 2026年7月（土）
89.6kg−1体重
朝食 夕食
26 2026年7月（日）
89kg−2体重 114/94血圧・朝