7月8日より玉ねぎの皮湯開始 体重６5kg安定 血圧１２０後半と７０後半安定目標。 食事は丁寧に準備。そしてゆっくり頂く。 運動は自分なりのやり方で。軽く。気が向けば強く。 自分なりの運動・瞑想・禅の思想とAIの四位一体で至高の世界へ。
記事に合わせて選べます。
Amazonのスクショ・商品画像の投稿は厳禁！
