ダイエット部

てっぺん てっぺんのダイエット記録

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CHART

体重・体脂肪率・血圧

79767370677/17/67/11目標 68kg2420
現在前日比今月通算
体重 76.2kg +0.3kg −1.8kg −4.1kg
体脂肪率 23% +2.5% −1.5% −1%
BMI 27 +0.1 −0.6 −1.5
ウエスト
ウォーキング
リングフィットアドベンチャー
フィットボクシング
野球
MEAL

食事

合計 2148kcal (−52)
朝食
昼食
夕食
間食
朝食 860kcal
食事写真
昼食 618kcal
食事写真
夕食 670kcal
食事写真
TALK

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