ダイエット部

てっぺん てっぺんのダイエット記録

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CHART

体重・体脂肪率・血圧

79767370677/17/67/10目標 68kg2320
現在前日比今月通算
体重 75.9kg +0.3kg −2.4kg −4.7kg
体脂肪率 20.5% −1.1% −1.4% −0.9%
BMI 26.9 +0.1 −0.9 −1.7
ウエスト
ウォーキング
リングフィットアドベンチャー
フィットボクシング
野球
MEAL

食事

合計 3072kcal (+872)
朝食
昼食
夕食
間食
朝食 550kcal
食事写真
昼食 890kcal
夕食 1450kcal
食事写真
間食 182kcal
TALK

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