ダイエット部

てっぺん てっぺんのダイエット記録

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CHART

体重・体脂肪率・血圧

82787470666/16/166/30目標 68kg2814
現在前日比今月通算
体重 77.4kg +0.8kg −1kg −4.1kg
体脂肪率 22% −0.4% −3.9% −1%
BMI 27.4 +0.3 −0.4 −1.5
ウエスト
ウォーキング
リングフィットアドベンチャー
フィットボクシング
野球
MEAL

食事

合計 2613kcal (+413)
朝食
昼食
夕食 ×
間食
朝食 550kcal
食事写真
昼食 825kcal
夕食 800kcal
間食 438kcal
食事写真
TALK

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