ダイエット部

てっぺん てっぺんのダイエット記録

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CHART

体重・体脂肪率・血圧

82787470666/16/146/26目標 68kg2814
現在前日比今月通算
体重 78kg +0.3kg −1kg −4.1kg
体脂肪率 21.2% −1.4% −3.9% −1%
BMI 27.6 +0.1 −0.4 −1.5
ウエスト
ウォーキング
リングフィットアドベンチャー
フィットボクシング
野球
MEAL

食事

合計 2219kcal (+19)
朝食
昼食
夕食
間食 ×
朝食 320kcal
食事写真
昼食 880kcal
夕食 500kcal
間食 519kcal
食事写真
TALK

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