ダイエット部
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マキロン マキロンのダイエット記録

目標は半年後の肝臓の検査までに脂肪肝を治すこと！
具体的には夜中のお菓子をやめる、脂っこい夕飯を控える。
カロリー計算はGeminiさんがやっています。

今月 前月 3か月 全期間
日付体重体脂肪率ウエスト 血圧朝・上血圧朝・下血圧夜・上血圧夜・下
2026-07-17（金） 44.4kg 18.8% 97 66
2026-07-18（土） 43.8kg 17.7% 96 61
2026-07-19（日） 44.1kg 17.4% 94 59
2026-07-20（月） 43.6kg 17.3% 97 62
2026-07-21（火） 44.1kg 18.2% 96 59
2026-07-22（水） 44.2kg 18% 89 58
2026-07-23（木） 44kg 17.8% 94 59
2026-07-24（金） 43.5kg 17.4% 94 59
2026-07-25（土） 44.1kg 17.4% 97 62
2026-07-26（日） 44.3kg 18.2% 102 66
2026-07-27（月） 44.4kg 18.3% 105 67
2026-07-28（火） 44.4kg 18.2% 101 65