日
月
火
水
木
金
土
1
64.5kg
2
65kg
3
4
65kg
5
6
65kg
7
65kg
8
血圧
9
65kg
10
64.5kg
11
65kg
12
65kg
13
64.5kg
14
64kg
15
64.3kg
16
64.2kg
17
64.5kg
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
2026年8月の記録
1
2026年8月（土）
64.5kg−5体重
2
2026年8月（日）
65kg−4体重
4
2026年8月（火）
65kg−4体重
朝食
6
2026年8月（木）
65kg−4体重 124/93血圧・朝
朝食
7
2026年8月（金）
65kg−4体重 121/84血圧・朝 120/85血圧・夜
昼食
8
2026年8月（土）
116/88血圧・朝
朝食
9
2026年8月（日）
65kg−4体重 117/83血圧・朝 125/95血圧・夜
朝食
10
2026年8月（月）
64.5kg−5体重 124/87血圧・朝
朝食
11
2026年8月（火）
65kg−4体重 120/88血圧・朝
12
2026年8月（水）
65kg−4体重
13
2026年8月（木）
64.5kg−5体重 111/83血圧・朝
14
2026年8月（金）
64kg−5体重
15
2026年8月（土）
64.3kg−5体重 106/76血圧・朝
朝食
16
2026年8月（日）
64.2kg−5体重 116/86血圧・朝
17
2026年8月（月）
64.5kg−5体重 117/87血圧・朝